Zapasy dzieci i młodzież

Najlepsza oferta zajęć sportowych dla dzieci - Metalowiec Białystok

Zapasy – Dzieci, młodzież, dorośli – dzięki szerokiej ofercie możemy zaproponować zajęcia każdemu i w każdy dzień roboczy. Przyjdź do nas lub zabierz swoje dzieci i podaruj im pasję na całe życie !

Trenujesz inne sztuki walki? Dyscyplina zapasów jest bezsprzecznie “króluje w sprowadzeniu przeciwnika do parteru” i będzie stanowiła świetne uzupełnienie twojego stylu.

Zapasy dla dzieci i młodzieży

Powszechnie wiadomo, że najmłodsi powinni mieć jak najwięcej aktywności fizycznej. Ruch jest niezbędny dla prawidłowego wzrostu, wynika z natury dziecka, daje radość. Tłumienie tej potrzeby jest niepożądane, wręcz szkodliwe.

Treningi zapaśnicze mogą być doskonałym sposobem na kształtowanie trudnego charakteru, rozładowanie nadmiaru energii, zdrowe zmęczenie młodego organizmu. Prowadzone w profesjonalnym klubie, pod okiem doświadczonej kadry, przyniosą dziecku (ale i rodzicom) duża satysfakcję, a także szansę na karierę sportową.

Historia

Początki sportu sięgają starożytności, kiedy to zmagania zapaśników były jedną z konkurencji na Igrzyskach Olimpijskich. Odmiany zapasów można znaleźć na całym świecie – od Japonii w postaci sumo do senegalskich zapasów.

Z czasem początków ery nowożytnej i pierwszymi igrzyskami nastąpił podział na zapasy w stylu:

– klasycznym – dozwolone są chwyty wyłącznie powyżej pasa
– wolnym – możliwe jest chwytanie i rzucanie przeciwnika za nogi. Jest to styl, który trenujemy w Metalowcu

Kolejny mały renesans sportu nastąpił na przełomie XX i XXI wieku za sprawą organizowanych gal Mieszanych Sztuk Walki. To właśnie dzięki swojej sprawności wielu zawodników zapasów stało się Mistrzami wielu gal i organizacji i dowiodło jak bardzo ważną umiejętnością jest sprowadzanie walki do parteru.

Czas

60 - 90 min

Godziny treningów grupa 7 - 10 lat

Poniedziałek 17:00
Piątek 17:00

Godziny treningów grupa 10-16 lat

Poniedziałek 18:00
Piątek 18:00

Jak wygląda trening zapasów dla dzieci i młodzieży w metalowiec Białystok

Zajęcia składają się z 3 głównych części:

Rozgrzewki – w której zawierają się elementy gimnastyczne, siłowe oraz przemycane są ruchy niezbędne do wykonania techniki. W grupach dziecięcych duży nacisk połączony jest na zabawę i gry sprawnościowe
Techniki – w tej części skupiamy się na poznawaniu oraz ulepszaniu ruchów niezbędnych w walce.
Sparingi – Walka w kilkuminutowych rundach. Występuje zarówno w formie wolnej (rób co chcesz) lub zadaniowej (wycięty obszar – zadaniem ucznia jest osiągnięcie danego celu).
Ćwiczenia uzupełniające – występują często w formie siłowej i mają na celu „zagospodarowanie” pozostałych sił